Grupa: Użytkownik
Posty: 50 #8296213
Od: 2022-9-29
| Mam dużo pomysłów jak sobie radzić z dużym napięciem. Fajną techniką jest oddychanie w tak zwanym kwadracie, to mi pomaga opanować nerwy i się wyciszyć. Zaczęłam też brać
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI » DARMOWA REJESTRACJA
, koleżanka poleciła mi ashwagandhę. Oprócz tego regularnie ćwiczę, spaceruję, to mi też pozwala oderwać się od negatywnych myśli. |
